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　　40年践行诺言，做好事11万件，把平凡做成伟大，用善举汇成江河。在他的感召下，越来越多的人投入到做好事的队伍中来。由沈汝波发起的“秦皇岛市党义志愿者公益服务中心”成立了23支分队，志愿者达到1万余人。

　　沈汝波荣获全国最美志愿者、“最美退役军人”、河北省优秀共产党员等称号，其家庭被评为全国“五好”家庭，荣登“中国好人榜”。

　　324  沈红霞

　　沈红霞，女，汉族，1975年4月生，浙江省湖州市南浔区练市镇练市小学教师。

　　“以诚立身，育人先做人；以行践诺，替夫还欠债。” 沈红霞恪守为前夫还债承诺，从未逾期还款；恪守赡养婆婆承诺，照顾老人安度晚年；恪守职业承诺，全心教书育人。她用行动传播“诚信为本，承诺是金”理念，成为当地诚信风尚的引领者。

　　2012年4月，小学教师沈红霞经历了一场巨大的家庭变故。前夫撇下家人远走他乡，留下年幼的女儿和年迈的婆婆，还有近百万元债务。面对巨额债务，沈红霞没有丝毫犹豫，毅然决定独自扛起。“别人的钱也是血汗钱，欠债还钱，天经地义。一个人活着，就要守住良心！”在一屋子上门讨债的人面前，她当场许下替前夫还债的承诺，并掏出车钥匙，用自己的车抵了一位债主的债，又答应每月工资收入只留下1500元作生活费，其余全部用来还债。

　　沈红霞将唯一的房子抵押还债后，仍背负着近50万元的债务。从那时起，她的床头多了一本小账本，里面一笔一笔记录着还债的信息。她每天省吃俭用，还要扛起家庭的全部重担，照顾女儿和婆婆。结婚时，她承诺把婆婆当成亲生母亲来孝敬。离婚后，婆婆虽另有长子和女儿，她依然像过去一样孝敬婆婆。7年里，她按月还债，从未逾期。如今，前夫留下的债务仅剩5万元。小小的“记账本”，见证了她诚实守信的好品格。

　　在学校，沈红霞承担两个毕业班的语文课教学和一个班级的班主任工作，任务十分繁重。尽管如此，多年来她坚守在三尺讲台上，没有请过一天假。即使是在家中发生变故，最艰难的时候，她也从未向领导要求特殊照顾。有人跟她说：“当老师收入不够还债，不如长期请假，另外找点工作还可以多挣点钱。”她回答说：“教书育人是我的工作，也是我对学生的承诺，我必须负责，信守承诺。”她的言传身教给学生们树立了良好的榜样，她所任教班级的成绩在同年级组里均名列前茅，指导的学生参加竞赛多次获奖，还培养出两名“美德好少年”。

　　325  张旺文

　　张旺文，男，汉族，1978年1月生，福建省三明市明溪县沙溪乡六合村村民。

　　面对兄弟俩欠下的百万元债务，张旺文重新向债主写下借条，与弟弟一同艰辛打拼近8年，悉数还清所有债务，用行动诠释了诚信的人生准则。

　　1998年，张旺文的弟弟张福旺赴南非务工，经过几年打拼，积累了一些资金。2003年，张福旺在南非开了一家超市，由张旺文在国内采购商品，发往南非销售。为把生意做大，他们向亲戚朋友筹措资金130万元，加大了国内的发货量。2005年，因南非动乱、货币贬值等诸多因素，导致货物积压，货款收不回来，兄弟俩欠下了百万债务。

　　张旺文发誓，做人要讲诚信，一定要还清这笔债务。为了让债主们吃上定心丸，他回到家乡，以自己的名义重新写下借条。为了能早日还清债务，张旺文选择再次创业。2005年7月，他筹集近10万元钱，在明溪县城租了一间20多平方米的店铺，经营土特产、烟酒等生意。为了节省经费，他和妻子吴英飞起早贪黑，进送货物，晚上就睡在店铺的阁楼上。有时因为资金不足，货源、客源受到影响，店铺挣的钱常常连利息都不够还。遇上债主急需钱，张旺文总是想方设法把钱还上。

　　为了早日还清借款，张旺文将店铺交给妻子打理，只身南下广州与朋友经营茶叶、肉脯干等土特产生意。虽然资金紧缺，但他从不作假，货真价实的本地特色产品，为他赢得了良好声誉。经过近8年的不懈努力，张旺文兄弟终于连本带息将百万债务全部还清。2013年，张旺文回到明溪，与妻子共同打理生意。张旺文诚信还债，守信经营，在家乡树起了好口碑，店铺生意日益兴旺。

　　张旺文荣登“中国好人榜”。

　　326  张涛

　　张涛，女，汉族，1974年1月生，北京荣涛豌豆产销专业合作社社长。