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追求的前提是——你要强大起来！

在了解了回避型依恋女生的心理表现和形成原因后，我们不难发现，回避型依恋的女生的特质是偏弱小、无力、迷失的。

因此作为回避型依恋女生的伴侣，你首先要有强大而健康的自我。埃里克认为健康的自我应当包含希望、信任、决心、独立自主、忠诚、关心、勤勉、爱、智慧等特征。

按照心理学的互补定律，回避型女生自我较弱，她们就很容易被自我较强的异性吸引。尤其是有着强大且温暖自我的异性，更让她们有安全感和被爱的感觉，从而慢慢弥补她们幼时的种种缺失。

而这个有着强大自我的异性在童年时获得了足够的爱和关注，并且有较为成熟的爱情观，因此他们会去以一种开放、包容、理解的心态与回避型女生交流、相处。

在回避型女生倾诉任何想法的时候，能够给与积极正向的回应，并且主动交流自己的想法，逐渐获得回避型女生的好感，提升回避型女生与自己交流的意愿和愉悦程度。

其次就是在回避型女生开始倾诉自己过往的伤痛时，强大的伴侣不但会感同身受的理解和共情，还能在日后相处中更加注意保护她的脆弱，支持她的尝试，给与她更多的关爱和赞赏。

这样在强大伴侣的成熟陪伴和引导下，回避型依恋的人会渐渐卸下心防，让温暖的人性之光照进黑暗阴冷的心房中；同时内在的小孩也愿意主动走出来，和伴侣享受当下的开心与幸福。

具体而言，就是三步走战略方针：

1、有矛盾主动沟通，换位思考，稳定的情绪

在和回避型女生有了矛盾，不论是你的问题还是她的问题导致的，也不管她是冷暴力你还是发泄情绪，你都要保持情绪稳定，并且站在她的立场上思考她在害怕什么？她的需求是什么？然后给与主动理解和沟通。

当她不会沟通和解决矛盾时，你的善解人意和解决矛盾的能力必然会让她眼前一亮。不仅让她觉得你很懂自己，也会非常仰慕你的成熟与能力，从心底认为你是一个可以依赖和信任的人。

切忌：自以为是、被她牵着鼻子走、被激怒、无能解决

2、做一个出谋划策的好军师

回避型女生在工作、生活中很容易遇到很多麻烦事，而且由于内心十分脆弱，自我意识不高，从而不仅容易受挫，陷入自卑难过的情绪中，还会受到外界影响，导致自己迷失方向。

因此作为她的伴侣，此时你就要扮演好她背后的“军师”——

当她在外面受挫而无力化解负面情绪时，你的客观分析和无条件支持就与雪中送炭一样可贵；

当她对人生目标摇摆不定，丧失信心时，你理智地建议和赞赏鼓舞就是她的及时雨和太阳花。

切忌：强硬说教、批评、取笑、对比、剥夺她的决定权