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　　为进一步普及健康知识，提高税务干部职工的健康意识，引导大家树立健康理念，养成良好工作和生活习惯，切实将区局党委的关心关爱融入到每一名干部职工的工作生活当中，营造“健康工作 快乐生活”的良好氛围。近日，井冈山经开区税务局举办颈肩健康知识专题讲座。

　　培训中，培训人员首先介绍了颈椎疾病目前越来越严重影响人们的工作和生活，发病率由过去的13.7%上升到25%，被称为是“现代人的紧箍咒”。特别是对于公务员，需要经常伏案工作、看手机，导致颈椎出现了问题，因此，积极预防和治疗颈椎病是广大人民群众，特别是公务员需要迫切解决的问题‍。其次，培训人员从颈椎病的发病原因，带来的危害，颈椎病类型，高危人群，应做检查和治疗手段，以及如何预防等方面做了详细讲解，特别是日常生活中，在饮食起居，床铺枕头，睡眠体位方面的讲解非常实用，让大家了解到平时工作和生活中该如何预防颈椎病和运动受伤。再次，老师结合具体案例，深入浅出地讲解肩颈保健的重要意义。定期对肩颈部位做相关保健活动，可以有效预防颈椎病、肩周炎、肌肉痉挛等系列病变，有效改善精神状态和睡眠质量，保持较好的工作效率。老师演练了颈椎病自我治疗体操。最后，大家就自身情况向进行咨询，并一一作出了详细的解答，使得参加讲座的工作人员受益匪浅，现场气氛十分热烈。

　　通过此次健康知识讲座，大家增强了健康意识，学习了保健知识，改变了不良习惯，提升了应对颈椎病引发的健康问题和自我保健能力，有效促进税务干部以健康的体魄、饱满的精神、阳光的心态，精力充沛地投入到工作和生活中去。(完)