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　　近日，庆丰社区计生协会在居委会二楼开展青春期健康知识讲座。桐乡市高级中学，一级教师何姗姗老师针对青春期女生的年龄及性别特征，以平和亲切的语言为现场女生揭开青春期的神秘面纱，什么是青春期；青春期有哪些生理特征；运用具体事例生动讲述着如何保持轻松愉悦的心情，不因青春期发生的变化而自卑或封闭自己；睡眠时间要充足，饮食要合理均衡；积极参加适当的体育锻炼和文娱活动；注重个人卫生，认真做到勤洗澡、勤换衣；要关爱别人，更要爱护自己……

　　此次活动的开展，不仅向女生普及了青春期生理卫生常识，而且为她们解除了诸多青春期困惑，更重要地为孩子们的健康成长照亮了前行的路。最后，何老师还祝愿同学们能轻松、愉快、健康地经过青春发育期，成长为自己心目中理想的女性。

编辑：潘竞毅

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