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金华新闻网4月19日消息 金华日报记者 唐伯余

中国青少年研究中心团队近日协同中国科学院心理研究所，对青年进行了心理健康专题调查。结果显示，半数以上的受访青年存在焦虑问题；14—35岁青年中，近3成具有抑郁风险，近1成有抑郁高风险；跟10年前相比，青年人中有轻度及中度抑郁风险的比例提高了将近5个百分点（据4月11日《中国青年报》）。

众所周知，心理健康非常重要，在某种程度上其重要性不亚于生理健康。心理疾患的种类很多，包括焦虑症、抑郁症和精神分裂症等。以抑郁症为例，轻者影响生活质量，重者威胁生命安全。

保护青年心理健康，防范心理疾患，你有什么好办法？请你来聊聊。