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凛冽寒冬日 练兵正当时

凛冽寒冬日 练兵正当时

为进一步提升全狱民警队伍“专业能力、业务能力、实战能力”,构建一支警容风纪严整、警体素质过硬、纪律作风优良的监狱人民警察队伍,巴中监狱在四季度开展了“提质升级大学习大练兵大比武”活动。根据活动安排,本周开展了年度警体技能民警体能测试考核。

凛冽寒冬日 练兵正当时

本次考核对象为全狱50岁以下在职在岗的民警。考核项目设定为:男子1000米、女子800米、100米、4×10米往返跑、立定跳远、1分钟俯卧撑、1分钟仰卧起坐。

(多图预警,注意流量)

NO.1

1000米长跑

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开局是这样的↑

然后是这样的↓

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想领跑吗?

能套圈那种!

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轻松应对

就是OK✔

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冲啊~越过终点线

你就是那个最靓的仔(๑ `▽´๑)۶

NO.2

100米冲刺

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- 比比?

- 比比!

记录下我用尽全力的样子了吗?

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咱不整那么多虚头八脑的东西

上来就给你亮最高战力

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۹(⍥)你品,你细品

我们真的没有笑场

NO.3

4×10米往返跑

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好的比赛就是要棋逢对手

关键时刻手长也能帮上忙

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全力奔跑

用心微笑

NO.4

立定跳远

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听说有人想学跳远?

请从动图中自行寻找规律ƪ(˘⌣˘)ʃ

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乍一看

还以为这位兄台坐在空中ᶘ ͡°ᴥ͡°ᶅ

NO.5

1分钟俯卧撑

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据说

一口气能做40个俯卧撑的男人

心血管比一般人更强大

既然大家都不是一般人

那咱们说话嚣张点(๑ `▽´๑)۶

NO.6

1分钟仰卧起坐

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- 为何她们

笑得如此灿烂?

那是因为

是别人在做

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本次考核是继我狱民警参加“尖兵—2019”四川监狱警体技能大比武获得团体三等奖之后,在全狱举行的又一次大练兵、大考核活动。通过以训代练、以考促训、以训促提升,推动“强警铸魂”工程再上新台阶。

原标题:《凛冽寒冬日 练兵正当时》

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